●不規則な生活から来る、乱れた食生活がたたっているのか、あれ程苦労して落とした体重が、ものの見事に元に戻ってしまいました(65kg)。筋トレを隔日にしたのが良くなかったのでしょうか…。もう本気で間食やめて、ランニングすることにします。●今日もお勉強…