▲＜筋トレ＞毎日「△」の部分には決まり文句のように筋トレ筋トレと書いていますが、普段自分がどんな筋トレをやっているのかという質問が相次ぎましたので（ないない）少しご紹介したいと思います。やる時間は帰宅する時間が遅いこともあって、大抵日付が変…
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