●昨日の無理なストレッチとジョギングが見事に崇り、今朝起きたら股関節と腰が痛くて、さぁ困りました。朝は「それほどでもないか」と思い、最近の日課である散歩をこなして後は安静にしていたんですが、段々と酷くなってきました。むぅ、これではストレッチ…
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